Menu
- KSIĄŻKI
- WSZYSTKIE KSIĄŻKI
- Apologetyka
- abp Fulton Sheen
- Benedykt XVI
- Biblia i komentarze
- bł. Anna Katarzyna Emmerich
- bł. kard. Stefan Wyszyński
- kard. Robert Sarah
- Katechizm i nauka KK
- ks. Dominik Chmielewski
- Maryja i różaniec św.
- Modlitwa
- Medjugorie
- Ojcowie Kościoła
- O Niebie
- Ojcowie pustyni
- o. Dolindo Ruotolo
- Proroctwa i mistyka
- Pierwsza Komunia św.
- Psychologia i wiara
- Sakramenty św.
- s. Maria od Jezusa z Agredy
- św. Ludwik Maria Grignion de Montfort
- św. Ojciec Pio
- św. Tomasz z Akwinu
- Święci i ich dzieła
- Walka duchowa
- Zawierzenie
- ZESTAWY
- RÓŻAŃCE/OPASKI
- OBRAZY/IKONY
- ODZIEŻ RED IS BAD
- ODZIEŻ
- NAKLEJKI/PLAKATY
- AUDIOBOOKi/EBOOKi
- Nowości
- Promocje
Wyszukiwarka
49,90 zł
Cena regularna:
54,90 zł
49,90 zł
Cena regularna:
54,90 zł
59,90 zł
Cena regularna:
69,90 zł
59,90 zł
Cena regularna:
69,90 zł
59,90 zł
Cena regularna:
64,90 zł
69,90 zł
Cena regularna:
79,90 zł
49,90 zł
Cena regularna:
54,90 zł
44,90 zł
Cena regularna:
49,90 zł
39,90 zł
Cena regularna:
44,90 zł
39,90 zł
Cena regularna:
44,90 zł
59,90 zł
Cena regularna:
64,90 zł
41,90 zł
Cena regularna:
44,90 zł
39,90 zł
Cena regularna:
44,90 zł
34,90 zł
Cena regularna:
39,90 zł
39,90 zł
Cena regularna:
44,90 zł
34,90 zł
Cena regularna:
39,90 zł
Producenci
Paczkomaty InPost
Zaloguj się
Kurs emocji Jak rozumieć to, co czujesz, i stać się osobą, którą chcesz być książka Jesús Matos Larrinaga
0
Opis
Dla każdego kto chce poznać swoje emocje i je zrozumieć
Emocje. Wpływają na nasze decyzje, nawet te najważniejsze. Czasami próbujemy się od nich odciąć. A przecież są one nieodłączną częścią naszej codzienności. Mają ogromny wpływ na nasze zdrowie i ciało. Skoro więc uczymy się zarządzania czasem, domem dlaczego nie spróbować nauczyć się zarządzania emocjami?
Psycholog Jesús Matos od lat towarzyszy osobom, które chcą się poczuć lepiej same ze sobą. W oparciu o swoje doświadczenie i wiedzę napisał poradnik o odkrywaniu i zarządzaniu emocjami.
Kurs emocji opowiada o tym czym są i skąd się biorą emocje, co wywołują i gdzie mogą zaprowadzić. Jak regulować swoje wewnętrzne „ja” przeżywając żałobę lub niepewność w spotkaniu z nieznajomych albo prosząc przełożonego o urlop w pracy. Poprzez przykłady i proste ćwiczenia do lepszego zrozumienia siebie i swoich relacji odkryjesz, jak nie bać się tego, co czujesz i zacząć żyć tak, jak tego chcesz.
Dzięki tej książce nauczysz się:
- rozpoznawać i akceptować swoje emocje,
- zarządzać nimi w sytuacjach codziennych i kryzysowych,
- panować nad lękiem, gniewem czy smutkiem.
Wejdź świadomie w świat swoich emocji.
Jesús Matos Larrínaga jest dyplomowanym psychologiem, magistrem psychologii klinicznej i zdrowia, psychologii prawnej oraz kryminalistycznej. Założył w Madrycie klinikę zdrowia psychicznego. Prowadzi konferencje i warsztaty na całym świecie. Pracuje z osobami dorosłymi, które chcą doskonalić swoje umiejętności zarządzania emocjami.